{"id":117,"date":"2019-01-07T15:19:45","date_gmt":"2019-01-07T15:19:45","guid":{"rendered":"https:\/\/domiko.com\/?p=117"},"modified":"2019-01-09T14:58:24","modified_gmt":"2019-01-09T14:58:24","slug":"descubre-las-mejores-frutas-de-cada-temporada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domiko.com\/es\/descubre-las-mejores-frutas-de-cada-temporada\/","title":{"rendered":"Descubre las mejores frutas de cada temporada"},"content":{"rendered":"<p>La fruta es un <strong>alimento indispensable dentro de una dieta saludable y equilibrada<\/strong>. Los nutricionistas aconsejan comer <strong>5 piezas de fruta al d\u00eda<\/strong> y es preferible que sean <strong>de temporada<\/strong>. Y aqu\u00ed viene la gran duda\u2026 <strong>\u00bfCu\u00e1les son las frutas de temporada en primavera, verano, oto\u00f1o e invierno?<\/strong> Desde Domiko nos preocupamos por la alimentaci\u00f3n sana y por ello queremos explicaros <strong>qu\u00e9 fruta consumir en cada estaci\u00f3n del a\u00f1o<\/strong>.<\/p>\n<h2>Frutas de temporada de invierno<\/h2>\n<p>Las frutas de invierno m\u00e1s comunes son <strong>los c\u00edtricos<\/strong> como por ejemplo;<strong> las naranjas, las \u00a0mandarinas, los limones, los pomelos y las limas.<\/strong> Los c\u00edtricos aportan una gran cantidad de vitaminas que ayudan a mantenerse alejado de la gripe, los resfriados y las enfermedades infecciosas.<\/p>\n<p>Sin embargo, si los c\u00edtricos no son lo tuyo, no te preocupes. Existen otras alternativas como: <strong>los pl\u00e1tanos, las manzanas, las peras, el membrillo, las pi\u00f1as, los kiwis y los cocos<\/strong>.<\/p>\n<p>Al final del invierno llegan <strong>las fresas y los fresones<\/strong>, anunci\u00e1ndonos la llegada de la primavera.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Frutas de temporada de primavera<\/h2>\n<p>Son pocas las frutas que son espec\u00edficas de la primavera, es una temporada de tr\u00e1nsito en la que hasta finales de abril podemos encontrarnos con las frutas t\u00edpicas del invierno como son <strong>los c\u00edtricos y los kiwis<\/strong>. Y a partir de mayo y junio con frutas de verano como: <strong>melocotones, albaricoques, cerezas, melones, nectarinas y sand\u00edas.<\/strong><\/p>\n<p>Las frutas m\u00e1s comunes durante la primavera son los <strong>n\u00edsperos y los fresones.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Frutas de temporada de verano<\/h2>\n<p>La fruta de verano tiene la caracter\u00edstica de ser refrescante, de color vivo, sabor dulce y rica en agua, ideales para hidratarse en los meses de m\u00e1s calor.<\/p>\n<p>Durante el mes de junio Domiko se llena de <strong>aguacates, albaricoques, cerezas, ciruelas, melocotones, melones, nectarinas y sand\u00edas<\/strong>. \u00a0En el mes de Julio contaremos con todas las anteriores m\u00e1s las <strong>paraguayas y las peras de verano<\/strong>. En Agosto se incorporan los <strong>mangos, las manzanas y el membrillo<\/strong>. El verano finaliza con <strong>granadas y uvas<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Frutas de temporada de oto\u00f1o<\/h2>\n<p>La temporada de oto\u00f1o viene inaugurada con <strong>uvas y melocotones<\/strong>, para despu\u00e9s pasar a <strong>la ciruela Claudia, las granadas, chirimoyas, los kakis, los higos, las manzanas y las peras<\/strong>.<\/p>\n<p>Durante las \u00faltimas semanas del oto\u00f1o, y para fortalecer el sistema inmunitario de la llegada del fr\u00edo, llegan los c\u00edtricos ricos en vitamina C como <strong>la Naranja, la mandarina<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Desde <strong>Domiko<\/strong> esperamos que este art\u00edculo te haya parecido \u00fatil y que disfrutes de todos los beneficios de la fruta.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La fruta es un alimento indispensable dentro de una dieta saludable y equilibrada. 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